Архив категории «Мастер-Группа «Действуй!»»
Добрый День, Друзья!
У нас в городе 2 дня проходит очень важный семинар Е.М. Шри Джишну «Уважение в Ведической культуре»
Я, конечно, думала, что это будет полезно, но что это ТАК ВАЖНО И ПОЛЕЗНО, я не ожидала ))
Вот только некоторые важные для меня тезисы сегодняшнего дня семинара:
• В ведической культуре жена должна уважать мужа, он главный в семье. И вот, оказывается, как это интересно влияет на воспитание детей и, в итоге, в целом на общество:
Женщина, уважая мужа, показывает пример детям, что старших нужно уважать! Поведение матери это наш первый пример, на котором мы учимся жить!!! Для мужчины старшим явялется духовный наставник и ребенок, когда подрастает, также видит и эти отношения.
Таки образом ребенок видит, что у всех есть старшие, которых они уважают, и сам начинает так же себя вести, в первую очередь, по отношению к своим родителям!
• Уважение к родителям, из которого вырастает уважение в целом к старшим и ко всем людям, основа благополучия в жизни.
Человек, не уважающий родителей:
Будет не способен уважать учителей и не сможет эффективно воспринимать Знания.
Не будет получать уважение к себе от других людей.
Не сможет оказывать глубокого влияния на людей.
• Родители недополучили любви в детстве и не могут дать любовь своим детям. И если вы в такой ситуации, что ваши родители ведут себя не идеально, то значит есть так, как есть, и не надо обвинять их и на них обижаться.
• Уважение к старшим → Смирение → Самодисциплина → Способность воспринимать Знания → Контроль чувств → Способность влиять на других
Есть также книга Е.М. Шри Джишну «Уважение — путь любви», на семинаре ее можно было приобрести, но в инете я не нашла инфы. Книга, конечно, больше подходит для других конфессий, чем семинар, она более универсальна. Семинары проходят в вайшнавских Храмах, поэтому все же есть уклон в конкретную религию, но не много, семинар в целом также межконфессиональный, на нашем присутствовали также христиане. Дома, конечно, отслушать 2 дня семинара, который проходит в режиме размышлений, осмысливания, может быть не так просто, но для меня он оказался реально важным. Так что рекомендую!
Здесь можно посмотреть записи семинара Е.М. Шри Джишну «Уважение в Ведической культуре» vk.com/videos-40712186?section=album_18
Радости, Гармонии и Любви!
19.01.2019
Мастер-Группа "Действуй!", Тренинги 
Комментариев нет
Добрый День, Друзья!
Я привязана к интернету )) Когда он вдруг исчезает, я очень беспокоюсь, некая легкая паника накатывает. Хотя объективно, есть куча дел, которыми можно заняться в такой момент, но мне совершенно не хочется ими заниматься. Кажется, я ощущаю это как ограничение моей свободы выбора, чем мне заниматься! ))
✽ ✿ ✾ ۞ ❀ ❁ ❃
Изучала сегодня тему витаминов и микроэлементов в питании, а именно различные возможности оценки своего рациона.
Вот эти ресурсы мне очень понравились!
health-diet.ru/diary/foodDiary
Здесь можно вести дневник питания и видеть все витамины и микроэлементы в своем рационе! Очень подробная и удобно представленная информация. Так интересно!
fitaudit.ru
По каждому продукту и нутриенту подробная инфа, а внизу можно выбрать категорию продуктов и нутриент и увидеть сводную инфу, где он содержится в этой группе продуктов!
✽ ✿ ✾ ۞ ❀ ❁ ❃
Опубликовала 3 задания в тренинг «Создадим Волшебный 2019!!!». Закрыла выходные, т.к. буд занята другими делами. Теперь по плану следующая задача в понедельник.
Радости, Гармонии и Любви!
18.01.2019
Мастер-Группа "Действуй!", Тренинги Комментариев нет
Добрый День, Друзья!
Сон очень странная штука, другая реальность, сложно поддающаяся контролю )) Впервые такое состояние: дикое желание спать, засыпаю, но тут же просыпаюсь. Мазохизм )) Кажется, есть такая пытка, когда человеку не дают уснуть в течение долгого времени )) Так продолжалось в течение часа, потом решила встать. До будильника оставалось 2 часа и, чтобы отвлечься, я стала читать про то, как можно выспаться за 2 часа )) У меня уже есть хорошая практика для сна меньше 5 часов: 3 раза по 30 минут по будильнику и остальное время целиком. Высыпаешься таким методом значительно лучше! И я, что интересно, нашла инфу про разные подобные виды сна, называемые «полифазными».
Из этой статьи можно узнать как спали Никола Тесла, Уинстон Черчилль и Сальвадор Дали!
adme.ru/svoboda-psihologiya/kak-vyspatsya-za-2-chasa-rezhim-salvadora-dali-1537065
Здесь кратко описаны все режимы и также из этой статьи можно предположить, что сомнологи одобряют подобные техники сна!
ren.tv/novosti/2017-07-08/uchenye-rasskazali-kak-vyspatsya-za-2-chasa
✽ ✿ ✾ ۞ ❀ ❁ ❃
Как же я кайфую от Живого Питания! О, эта льняная каша, она же просто божественна! )) От Живого Питания я получаю тот же кайф, что и от привычных блюд + кайф энергетический! Как здорово съесть апельсин и получить массу позитива, такие ресурсы жизненности!!! И такие чудесные ощущения после еды! Благодарность тела. Удовлетворение. Чувство, что делаю что-то очень правильное!
✽ ✿ ✾ ۞ ❀ ❁ ❃
Бизнес Молодость!
• Лидер создает желаемое будущее, которое само не случится.
• Через цель мы развиваем нужные или освобождаемся от ненужных качеств. Чтобы достичь цель нужно не пахать, а убрать то, что мешает.
• Действовать нужно в Радости! Все большие проекты созданы потому, что кто-то очень любил, то, чем занимался, и кайфовал от этого!
• Здорово находиться в Потоке, который тебя несет в нужную сторону. Окружение! И даже если ты стоишь или пытаешься грести обратно, Поток несет тебя в нужном направлении!!! ))
✽ ✿ ✾ ۞ ❀ ❁ ❃
Мир Осознанности! В медитации настроилась на отказ от ожиданий от Момента Сейчас, моих и других людей. Ощутила, что я есть бытие, я просто есть. Ум это все заметил и оценивает: «О, да! Как круто, я просто есть!» Когда ум вступает в игру сразу все становится плоским и неинтересным, волшебство присутствия пропадает )) Погрузилась глубже в это состояние, ум исчез. Вау эффекта не произошло, но такие состояния это здорово! Обожаю осознанность!
Интересна тема осознанности? Рекомендую Артура Ситу!
youtube.com/user/SitaSatsang
Радости, Гармонии и Любви!
18.01.2019
Мастер-Группа "Действуй!", Тренинги Комментариев нет
Добрый День, Друзья!
Утром в ванной слушаю обзор книги про ответственность и у меня в уме прямо льются слова статьи… Думаю, прекрасно, позже запишу, идея понятна )) Днем сажусь и лишь сухие строчки… Часто так бывает, кажется, что вдохновение будет таким же живым и немного погодя, но… муза приходит и уходит, когда ей хочется )) Идеально, когда вдохновение приходит, все бросать и бежать писать!
✽ ✿ ✾ ۞ ❀ ❁ ❃
В тренинге «Создадим Волшебный 2019!!!» мое любимое задание: написать сказку про переход от сложностей к успеху. Мне так нравится читать эти сказки! Многих это задание пугает, но кто «отпускает себя» и пишет сказку, думаю, получают огромное благо!
✽ ✿ ✾ ۞ ❀ ❁ ❃
Изучаю тему образования по Психологии. Заинтересовал курс Позитивная психология (ВШЭ, Москва) и Англия с Америкой, которые только и есть в 10-ке рейтинга вузов мира ))
✽ ✿ ✾ ۞ ❀ ❁ ❃
Танцую йогический танец Каушики и за счет однообразности движений ум вовсю проявляется и явно видишь, как он влияет на силу. Начинаешь отвлекаться на мысли и беспокойства и сразу кажется, что ну просто невозможно дальше танцевать. Погружаешься больше в танец, ум затихает и сразу появляются силы! Также точно происходит и в обычной жизни: беспокойство в уме — невозможность действовать, а спокойствие ума дает силу и эффективность!
Радости, Гармонии и Любви!
16.01.2019
Мастер-Группа "Действуй!", Тренинги Комментариев нет
Добрый День, Друзья!
Я мечтаю о випассане, а мои подружки съездили на 7-дневную практику! Сегодня встречались, провели мини-ритрит )), они рассказали о своем опыте и мы поделали практики. Очень интересно! Особенно меня радует, как меняется жизнь людей после этой практики, супер! Было несколько новых медитаций для меня, например, мы медленно-медленно-медленно осознанно ходили, сначала по теории мне показалось, что это не очень-то интересно, а когда попробовала, оказалось супер! И они, пожалуй, ездили в интересное место. У них была более мягкая практика, медитации сидя сочетались с ходьбой и такой ритм проще для тела. На классической випассане весь день медитации сидя, что для новичков будет сложновато, но для продвинутых, возможно это и более правильно. Вобщем, очень интересно!
Радости, Гармонии и Любви!
15.01.2019
Мастер-Группа "Действуй!", Тренинги Комментариев нет
Добрый День, Друзья!
Режим дня. Смещаю режим на 22. Вчера легла и медитировала долго )) Ощущения на грани: я медитирую/о, не засыпаю, надо что-то делать+физ.ощущения дискомфорта, но я прошла через это и медитировала, не следя за временем, и в какой-то момент уснула ))
✽ ✿ ✾ ۞ ❀ ❁ ❃
Чтение. Мой конспект по книге Уильям Макрейвен «Заправляй кровать. 10 простых правил, которые могут изменить твою жизнь и, возможно, весь мир!»
Глава 8. Будьте на высоте!
О том, что в самые сложные моменты надо прилагать самые большие усилия!
✽ ✿ ✾ ۞ ❀ ❁ ❃
• Все успешные бизнесмены были благодарны своей деятельности, работая даже по найму, находя везьде чему научиться!
• Твоя задача должна быть настолько важна для тебя, что ты идешь к ней через любые препятствия!
• Когда нет сил, стараться надо больше всего! Силы появляются из старания!
• Из старания рождается твоя благодарность тому, что ты делаешь. — идею не поняла )), может позже увижу связь этих моментов.
Я все же так поняла, что под старанием Михаил больше подразумевает страсть и как следствие старание, а не унылое старание ))
Как-то сегодня всё было ответом на мой запрос, удивительно!!!
✽ ✿ ✾ ۞ ❀ ❁ ❃
Осознанность. Как и во всем, в начале приходится прикладывать большие усилия, а через какое-то время ловишь себя на состоянии, что как будто бы оно само происходит в какие-то моменты, лишь с легким направлением внимания в нужном направлении ))
Радости, Гармонии и Любви!
14.01.2019
Мастер-Группа "Действуй!", Тренинги Комментариев нет
Добрый День, Друзья!
Обсуждали сегодня тему уважения и общения на Вы и на ты. Мне проще общаться на ты, за исключением тех, кто сильно старше меня. И уважение никак у меня не связано с формой обращения, это просто этикет. Мне нравится, что в английском только один вид обращения, хотя я читала, что это «Вы» )) Я не против, пусть бы и Вы, лишь бы было одно, так удобнее ))
✽ ✿ ✾ ۞ ❀ ❁ ❃
Создала блог о технических моментах работы с сайтами! Когда-то у меня был такой блог, но я его закрыла )) Тема мне не очень интересна, чтобы на нее писать статьи, но вот все же, когда что-то делаю, хочется это как-то запечатлеть. И вот назрело все же желание снова сделать сайт для порядка в мыслях )) Решила начать с блог-платформы WordPress.com, а потом, если я таки буду туда писать, то тогда и перенесу на отдельный домен. Поздравляю себя с прекрасным начинанием!
✽ ✿ ✾ ۞ ❀ ❁ ❃
Момент Сейчас. Забыть, что ты сейчас делаешь… исчезают мысли о том, откуда и куда все движется, исчезает суета и куча дел, которые необходимо сделать… ты просто делаешь и всё… Прекрасно работает в несложных физических действиях, когда не надо особо думать, или как пауза в любой деятельности ))
Радости, Гармонии и Любви!
13.01.2019
Мастер-Группа "Действуй!", Тренинги Комментариев нет
Добрый День, Друзья!
Надо делать важные дела в первую очередь! Надо… А что же делать, если хочется сделать менее важное? С другой стороны, сделай я самое важное сначала, я бы отказалась от менее важного под вечер, оно осталось бы не сделанное и эффективность дня была бы меньше! Хм, но все же как-то надо планировать дела так, чтобы ложиться спать вовремя! ))
✽ ✿ ✾ ۞ ❀ ❁ ❃
Загляните на марафон Lingoda по изучению английского, немецкого, французского и испанского языков. Если вы в течение 3 месяцев ежедневно будете посещать занятия, то Lingoda вернет 100% оплаты за марафон. Замечательная мотивация для активной языковой практики!
Бронирование участия в марафоне до 14 января 2019
Марафон начнётся 21 января 2019
lingoda.com/ru/yazykovoy-marafon
✽ ✿ ✾ ۞ ❀ ❁ ❃
Чтение. Уильям Макрейвен «Заправляй кровать. 10 простых правил, которые могут изменить твою жизнь и, возможно, весь мир!»
Глава 7. Не бойтесь дать сдачи!
Речь здесь идет про мужество. Не очень используемое мной понятие, но в уме все же что-то обдумывается и ищется ему применение )) Кажется, польза будет!
Мой конспект по книге
✽ ✿ ✾ ۞ ❀ ❁ ❃
Включаю телефон и раздается важный звонок, истекает срок дела и случайно вижу
напоминалку о нем… Вселенная заботится обо мне! Благодарю!!!
Радости, Гармонии и Любви!
12.01.2019
Мастер-Группа "Действуй!", Тренинги Комментариев нет
Добрый День, Друзья!
Вовремя ложиться спать и вставать, вовремя есть — это очень-очень-очень важные и эффективные моменты жизни! И это одновременно очень легко и очень сложно )) Хочу научиться делать это легко! Мне очень нравится ресурс, заложенный в этих простых действиях!
✽ ✿ ✾ ۞ ❀ ❁ ❃
Чтение. Мой конспект по книге Уильям Макрейвен «Заправляй кровать. 10 простых правил, которые могут изменить твою жизнь и, возможно, весь мир!»
Глава 6. Будьте смелее!
Важная тема о восприятии жизни и неудач. Много размышлений и открытий!
✽ ✿ ✾ ۞ ❀ ❁ ❃
Сделала на сайте копирайт: подпись под статьями со ссылкой на статью!
Задача оказалась сложной. Долго искала и в итоге методом тыка и совмещения разных кусков кода у меня вдруг получилось )) Это было неожиданно и радостно!!!
✽ ✿ ✾ ۞ ❀ ❁ ❃
Тренинг «Создадим Волшебный 2019!!!»
Чуть неидеальная получилась последовательность заданий на данный момент. Ок, сейчас так, как есть, и хорошо! А это наблюдение использую для улучшения в будущем!
✽ ✿ ✾ ۞ ❀ ❁ ❃
В течение дня останавливаюсь и погружаюсь на мгновение в себя и в момент сейчас… Особенно классно это делать в моменты, когда тормозит комп или еще чего-то ждешь. А еще в любой неинтеллектуальной деятельности )) Релакс и обновление! Через мгновение появляется улыбка!
Радости, Гармонии и Любви!
11.01.2019
Мастер-Группа "Действуй!", Тренинги Комментариев нет
Добрый День, Друзья!
У меня остался один месяц из оплаченного года участия в МГ и после 3 месяцев паузы я решила вернуться. Последниц месяц… хочется еще раз почувствовать драйв ежедневных отчетов )) А еще у меня остался вопрос с реагированием на восприятие моего отчета другими людьми и это реальная тема для развития!
Что еще хочется? Хочу писать то, что хочу, без всякой оглядки на то, как надо и что могут ждать окружающие.
Что сейчас происходит?
• Желание действовать легко и радостно!
• Веду уже традиционный новогодний тренинг «Создадим Волшебный 2019!!!»
• Изучаю Human Design
Просматривая книги на BookMate, зацепила мое внимание небольшая книга… этим-то и зацепила, кроме интереса к самой книге, что небольшая )), а то регулярности в моем чтении на данный момент нет, а от BookMate приходит рассылка с книгами и мотивирует заглянуть и посмотреть внимательнее ))
Мой конспект по книге Уильям Макрейвен «Заправляй кровать. 10 простых правил, которые могут изменить твою жизнь и, возможно, весь мир!»
На примере своей службы в армии автор рассказывает о важных жизненных уроках. Контекст армии для меня не очень интересен, но вот захотелось мне прочитать эту книгу и все тут ))
Прочитала сегодня 5 глав из 10. Что важного я для себя вынесла?
• напомнила себе про порядок в жизни
• поразмышляла о нетворкинге и чувстве благодарности
• придумала стратегию для ситуации, если в меня кто-то не верит
• осознала, что за неудачи может быть неприятная плата… Ну и что? Стоит воспринмать ее как некую корректировку ситуации, пройти этот момент и идти дальше.
Самый простой метод оказаться Здесь и Сейчас! Посмотреть в окно и осознать, что мир просто есть… если ничего про него не додумывать.
Радости, Гармонии и Любви!
11.01.2019
Мастер-Группа "Действуй!", Тренинги Комментариев нет
